Спорт Старт. Базовый витаминно-биохимический комплекс — это программа лабораторного обследования, которая помогает оценить общее состояние организма перед началом или возобновлением тренировок. Комплекс позволяет выявить распространенные нарушения, которые могут влиять на переносимость физических нагрузок, восстановление и спортивные результаты.
Перед началом нового тренировочного цикла многие думают о программе занятий, экипировке и спортивном питании. Но есть вопрос, который стоит задать себе раньше: готов ли организм к нагрузкам?
Даже при хорошем самочувствии прогресс могут ограничивать причины, которые долго остаются незаметными: снижение запасов железа, недостаток витаминов группы B, нарушения белкового обмена или изменения биохимических показателей. Такие состояния не всегда вызывают выраженные симптомы, но способны снижать выносливость, замедлять восстановление и мешать получать удовольствие от тренировок.
«Спорт Старт» — это базовый лабораторный комплекс для тех, кто начинает заниматься спортом, возвращается к тренировкам после перерыва или хочет убедиться, что организм готов к увеличению физических нагрузок. Исследование помогает выявить факторы, которые могут влиять на работоспособность, и дает врачу объективную основу для рекомендаций по питанию, восстановлению и тренировочному процессу.
Что оценивает комплекс?
Витамины группы B — энергия для тренировок
В исследование включены группы B (B₁, B₂, B₃, B₅, B₆, B₇, B₉ и B₁₂). Именно они помогают превращать пищу в энергию, участвуют в работе мышц и нервной системы, образовании эритроцитов и восстановлении тканей после физических нагрузок. Если этих витаминов недостаточно, даже грамотно построенные тренировки могут переноситься тяжелее, а восстановление занимать больше времени.
Ферритин
Ферритин показывает, сколько железа организм сохранил «про запас». Это один из самых важных показателей для людей, которые регулярно тренируются.
Даже если гемоглобин остается в норме, снижение запасов железа может сопровождаться быстрой утомляемостью, уменьшением выносливости и ощущением, что привычная нагрузка стала даваться тяжелее. Особенно часто это встречается у девушек, подростков и спортсменов циклических видов спорта.
Базовые биохимические показатели
Комплекс включает показатели, которые помогают оценить работу печени, почек и особенности обмена веществ:
АлАТ, АсАТ, ГГТ и билирубин;
креатинин и мочевину;
общий белок;
глюкозу.
Эти показатели позволяют убедиться, что организм нормально адаптируется к нагрузкам и не имеет очевидных ограничений для тренировочного процесса.
Исследование может быть полезно:
- тем, кто только начинает заниматься спортом;
- подросткам и юниорам, посещающим спортивные секции;
- спортсменам-любителям;
- спортивным командам при плановых обследованиях;
- после длительного перерыва в тренировках;
- после болезни перед возвращением к занятиям;
- если привычные нагрузки стали переноситься тяжелее, а прогресс остановился.
- перед увеличением объема или интенсивности тренировок.
Безусловно, лабораторные показатели не определяют спортивный талант и не заменяют тренировки. Но они помогают убедиться, что организм располагает всем необходимым для того, чтобы тренироваться эффективно, восстанавливаться быстрее и получать удовольствие от движения. Иногда именно устранение небольшого дефицита становится тем самым шагом, который позволяет почувствовать разницу и выйти на новый уровень.
Оптимальное время для процедуры взятия крови – с 7:30 до 11:00, натощак.
За сутки до исследования следует придерживаться сложившегося повседневного рациона питания. Не рекомендуется излишнее потребление продуктов одного типа: только мясо, только овощи и так далее.
При подготовке к взятию крови на фоне медикаментозной терапии прием или
отмену лекарственных препаратов следует согласовывать с лечащим врачом.
Для контроля показателей при повторных исследованиях лучше сдавать кровь в одно и то же время суток и соблюдать одинаковые условия подготовки.
За 24 часа до взятия крови исключить:
• физические и эмоциональные перегрузки;
• авиаперелеты;
• температурные воздействия (посещение бань и саун, переохлаждение);
• нарушение режима сна и бодрствования;
• употребление алкоголя;
• прием БАД;
• инструментальные медицинские обследования (УЗИ, рентген и др.) или процедуры (физиотерапия, массаж и другие).
Не менее, чем за 8-12 часов (но не более 14 часов) до взятия крови отказаться от приема пищи и напитков, за исключением питьевой воды. Последний перед взятием крови прием пищи – легкий.
За 1 час до взятия крови не курить.
Перед взятием крови необходимо пребывание в состоянии покоя не менее 20 минут.
Для детей до 2-х лет допускается 3-4 часа голодания перед взятием крови.
Аланинаминотрансфераза (АлАТ)
Аспартатаминотрансфераза (АсАТ)
Билирубин общий
Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ)
Глюкоза
Креатинин
Мочевина
Общий белок
Ферритин
Витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12)
Покупайте сегодня, а платите от 2 до 6 месяцев без переплат. Первый платеж сразу, остальные - раз в две недели. Никакие документы не нужны, просто войдите в свой профиль в Яндекс или зарегистрируйтесь. При отмене заказа деньги вернутся на карту, как при обычной оплате.
Сплит доступен на срок от 2-х до 6-ти месяцев
Запись на эту дату уже закрыта, пожалуйста выберите другую.